f.lux

f.lux es un software gratuito para Windows diseñado para ajustar automáticamente la temperatura de color de la pantalla de su computadora según la hora del día.



Ayuda a reducir la fatiga ocular, mejorar la calidad del sueño y crear una experiencia de visualización más cómoda al cambiar el brillo y la calidez de la pantalla según los ciclos naturales de la luz del día.

La herramienta de escritorio flux es particularmente beneficiosa para los usuarios que trabajan hasta tarde en la noche, reduciendo la exposición a la luz azul que puede interrumpir los patrones de sueño.

Características principales

Ajuste automático de la temperatura de color – Cambia el color de la pantalla según la hora y la ubicación.

Ajustes personalizables – Los usuarios pueden ajustar manualmente el brillo y la temperatura del color.

Preajustes para diferentes entornos – Incluye modos como "Trabajando hasta tarde", "Modo película" y "Modo cuarto oscuro".

Detección de puesta y salida del sol – Adapta el brillo según la hora local.

Soporte para el sueño y el ritmo circadiano – Ayuda a los usuarios a mantener mejores hábitos de sueño.

Modo de juego – Desactiva temporalmente f.lux para tareas sensibles al color.

Compatibilidad con luces inteligentes – Funciona con Philips Hue y otros sistemas de iluminación inteligentes.

Interfaz de usuario

Tiene una interfaz minimalista y sencilla. El panel principal presenta un gráfico que representa visualmente los cambios de temperatura de color a lo largo del día.

Los usuarios pueden ajustar fácilmente la configuración mediante deslizadores, alternar diferentes modos y configurar preferencias avanzadas con solo unos pocos clics. La interfaz de usuario es limpia, ligera y no intrusiva, ejecutándose silenciosamente en la bandeja del sistema después de la configuración.

Instalación y configuración

• Descargue la última versión de esta aplicación desde el sitio web oficial o FileHorse.
• Ejecute el instalador y siga las instrucciones en pantalla.
• Después de la instalación, ingrese su ubicación (ciudad o latitud/longitud) para permitir que f.lux ajuste la iluminación según las horas de salida y puesta del sol locales.
• Ajuste la configuración del color usando el deslizador para encontrar un equilibrio cómodo.
• Personalice la configuración avanzada si es necesario, como deshabilitar f.lux para aplicaciones específicas.

Cómo usar

• Ajustar la temperatura manualmente – Use el deslizador para cambiar la calidez de la pantalla.
• Habilitar o deshabilitar para ciertas aplicaciones – Excluir aplicaciones que requieren precisión de color, como Photoshop.
• Cambiar entre preajustes – Elija diferentes modos según la actividad.
• Desactivar temporalmente – Haga clic con el botón derecho en el icono de la bandeja del sistema y seleccione "Deshabilitar durante una hora" si es necesario.
• Usar el modo de suspensión – Configure esta aplicación para reducir la luz azul antes de acostarse.

Preguntas frecuentes

¿Puedo deshabilitar f.lux para ciertas aplicaciones?
Sí, puede crear una lista de exclusiones haciendo clic con el botón derecho en el icono de la aplicación en la bandeja del sistema y seleccionando "Deshabilitar cuando se usa (aplicación)".

¿Afecta f.lux a los juegos o a la edición de vídeo?
Sí, este pequeño programa altera los colores de la pantalla, lo que puede interferir con las tareas que requieren precisión de color. Use "Deshabilitar durante una hora" o "Modo de juego" para desactivarlo temporalmente.

¿Es f.lux gratuito?
Sí, este programa es completamente GRATUITO para uso personal.

¿Reduce f.lux la luz azul completamente?
No, minimiza la luz azul pero no la elimina. Para una protección completa, considere usar gafas con filtro de luz azul.

¿Puede f.lux mejorar la calidad del sueño?
Sí, al reducir la exposición a la luz azul por la noche, puede ayudar a mantener un ciclo de sueño más saludable.

Alternativas

Iris – Software avanzado para el cuidado de los ojos con más opciones de personalización.

CareUEyes – Incluye atenuación de la pantalla y filtro de luz azul.

Precios

Este programa es completamente gratuito para uso personal. No hay versiones premium o de pago, lo que lo convierte en una excelente opción para los usuarios que buscan una herramienta gratuita de ajuste de pantalla.

Requisitos del sistema

• SO: Windows 7, 8, 10, 11
• Procesador: Cualquier procesador Intel o AMD moderno
• RAM: 2 GB mínimo
• Almacenamiento: 10 MB de espacio libre
• Conexión a Internet: Requerida para ajustes basados en la ubicación

VENTAJAS

• Gratuito y ligero
• Ajusta automáticamente los colores de la pantalla según la hora del día
• Interfaz simple y fácil de usar
• Ayuda a reducir la fatiga ocular y mejorar la calidad del sueño
• Funciona con sistemas de iluminación inteligentes

DESVENTAJAS

• Puede interferir con trabajos sensibles al color como la edición de fotos
• No tiene un programador incorporado para un control manual preciso
• Requiere desactivación temporal para juegos o edición de vídeo

Conclusión

f.lux es una herramienta esencial para cualquiera que pase largas horas frente a una pantalla. Al ajustar inteligentemente la temperatura de color de la pantalla a lo largo del día, ayuda a reducir la fatiga ocular y mejorar la calidad del sueño.

Si bien puede no ser adecuado para profesionales que trabajan con tareas sensibles al color, sigue siendo una herramienta indispensable para los usuarios generales que desean una experiencia de visualización más cómoda. Lo mejor de todo es que es completamente GRATUITO, lo que lo convierte en una recomendación fácil para los usuarios de Windows que buscan minimizar la exposición a la luz azul.

También disponible: Descargar f.lux para Mac